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宝宝添加辅食不可忽视的话题

发布时间:2019-12-04 19:07:58

 >  宝宝添加辅食不可忽视的话题 2012-02-20 03:16:25  

小宝宝4个月后,不论采用哪种喂养方式,添加辅助食品就一定要开始了。因为宝宝的营养补充只有两个关键时期,一个是4个月以内的全母乳喂养,另一个 是4个月到两岁期间的辅食添加。这两个阶段的营养状况会直接影响到宝宝的身体、心理、智能等各项指标的全面发育及其对各种疾病的抵抗能力。而在国内,中国 宝宝辅食添加阶段的体质水平远远低于国际平均水平,可见宝宝辅食添加的重要性还没有被中国妈妈所普遍接受和认知。所以,妈妈们要赶快开始行动了,满足宝宝 生长发育所需的热能及各种营养素,刻不容缓。

尽管很多妈妈已经了解到了辅食的重要性,但仍然有一部分妈妈认为宝宝在母乳中已经可以获得足够的营养,因此辅食中的营养并不重要。这也是辅食添加过 程中的一个误区:由于辅食的加入,宝宝对母乳的摄入量会相应减少,如果辅食中营养元素过于单一,就会影响宝宝的正常发育。相比于自制辅食,配方米粉不但富 含丰富的营养元素,还对这些元素进行了科学合理的搭配,让宝宝能够更好的吸收辅食中的营养。以雀巢米粉为例,其中含有24种宝宝生长发育中所必需的营养元 素,这些元素往往是自制的米粉等辅食所无法涵盖的。

在选择配方米粉的过程中,很多妈妈都有这样的疑问:米粉中含有的蔗糖类物质是否会造成宝宝肥胖、龋齿,给宝宝的健康带来隐患?对于宝宝 辅食是否应该加糖的问题,目前还存在争议。不过可以肯定的一点是,辅食中添加的糖对宝宝的健康发育没有任何好处,还很容易造成宝宝对糖的依赖。因此,建议 消费者在选购米粉的同时,尽量选择无糖配方的米粉作为宝宝的辅食。

最后,关于辅食添加,妈妈们一定要知道:为宝宝添加辅食应该是一件很开心的事情。第一次喂宝宝新的食品或者固体食物时,宝宝可能会将食物吐出来,这 事因为他不熟悉新食品的味道,可这并不代表他不喜欢。因此我们一定要有足够的耐心,将食物装在碗内,用小匙一口一口的喂,让宝宝慢慢适应成人的饮食方式。 切忌添加辅食过快过量,加大宝宝肠胃负担。当宝宝具有一定的抓握力之后,再鼓励他自己拿小匙。千万别责备和催促宝宝,以免引起他对进餐的厌恶。

相信,为宝宝全面而有效的添加辅食,每位妈妈都可以做到!

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